Ich führe dich mit meinen Kursen zu Wohlbefinden, frischer Motivation und positiver Energie.
„Freue dich jede Woche auf die bevorstehende Kursstunde“.
Komme immer gern mit Fragen und Anregungen auf mich zu.
Vor Jahren besuchte ich zufällig eine Pilates-Stunde und im Gegensatz zu meinen anderen Sportstunden, mit denen ich mich fit hielt, fühlte ich mich nach Pilates besonders wohl. Das großartige war,… dass ich mich nach dem Training nicht nur körperlich sondern auch geistig angenehm entspannt fühlte. Dies war für mich neu, überaus wertvoll und ich verliebte mich in Pilates.
Nach wenigen Pilates-Kursen wuchs meine Begeisterung und ich entschloss mich selbst eine Ausbildung zur Pilates-Trainerin zu machen. Nach einem Jahr bei der „pilates academy München“ bestand ich Ende 2014 meine Prüfung.
Sogleich leitete ich einen Pilates-Kurs im Sportverein. Auch war ich schon fest als Vertretung bei PräVita und Fitness-Studio Sport & Health regelmäßig gebucht. Weiterhin gab ich zu Beginn 2015 meine ersten zwei eigenen Pilates-Kurse im eigenen Studio und erweiterte Mitte des Jahres auf vier Kurse.
Mit Pilates habe ich meinen Lieblings-Sport gefunden. Ich nehme regelmäßig an Fortbildungen dazu teil und erkenne, dass meine Motivation und Begeisterung für Pilates auch noch weiterhin wächst.
2019 absolvierte ich ergänzend zum Pilates die Ausbildung zum Entspannungs-Coach. Mit diesem Wissen biete ich nun auch Entspannungskurse an. Dieses Training ist für JEDEN geeignet, baut Stress ab und verbindet uns noch tiefer mit uns selbst.
Da zu Bewegung, Entspannung auch Essen, Trinken, Arbeit, Familie und Freunde zu den wichtigsten Grundbedürfnissen gehört. Absolvierte ich im 2022 die Ausbildung zum Ernährungs-Coach B-Lizenz und hängte 2023 noch die abschließende Ausbildung zum Fachberater für Ernährung dran.
Als Pilates-Trainerin, Entspannungs-Coach und Ernährungsberaterin genieße ich viele Stamm-Teilnehmer und liebe meine Selbständigkeit.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit mit meinen Kursen, Motivation und Information jeden zu Wohlbefinden, Zufriedenheit und Freude zu führen.
Ich würde mich freuen, wenn auch Dir meine Angebote so viel Positives schenken, wie mir in den ganzen Jahren.
„Es ist wertvoll zu lernen und zu geben ohne etwas erreichen zu müssen. Lieben Dank an meinen geschätzten Willi!“
2024 „Darmgesundheit“ Workshop Ernährung – „Safs&Beta“
2024 „Orthopedic Trainer I und II“ – Pilates Workshop „pilates academy“
2023 „Gewichtsmanagement“ Workshop Ernährung „Safs&Beta“
2023 „Fachberater für Ernährung“ – „Safs&Beta“
2023 „Standing-Pilates“ Pilates Workshop „pilates academy“
2022 „Ernährungs-Coach B-Lizenz“ – „Safs&Beta“
2022 „Pilates-Flow“ Pilates Workshop – „pilates academy“
2021 „Postnatal-Pilates“ Pilates Workshop – „pilates academy“
2020 „Faszien Pilates“ Pilates Workshop – „pilates academy“
2019 „Entspannungs-Coach“ – „Safs&Beta“
2019 „Grundlagen der Entspannung“ – „Safs&Beta“
2019 „New Moves“ Pilates Workshop – “pilates academy”
2018 „Balance Pad“ Pilates Workshop – “pilates academy”
2017 erster Grad „Shoden“ in „Gendai Reiki-hô“ – Sylvia Dumont
2017 „Pilates Circle“ Pilates Workshop – „pilates academy”
2016 „On The Roller“ Pilates Workshop – “pilates academy”
2015 „Pilates Flex Band Stength“ Pilates Workshop – “pilates academy“
2014 1-jährige Ausbildung zur Pilates-Trainerin – „Pilates Instructor“ – “pilates academy“
bis 2018 als gelernte Bürokauffrau über 30 Jahre tätig als Sachbearbeiterin für schriftliche und telefonische Beratung und Betreuung im Verkauf später im Versicherungsbereich.